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正版资源MOOC.net-职场AI课程：AI高效办公训练营[已完结]
这门课在结构上有一个很明显的工程取向：它没有把 AI 讲成玄学，也没有一上来就堆模型参数，而是沿着「工作里到底哪一步能交给 AI」这条线展开。对开发者来说，它的价值不在于教你调 API，而在于给了一份可以对照自己工作流的场景清单——哪些环节适合套 ChatGPT，哪些环节更适合用 Stable Di
这门课在结构上有一个很明显的工程取向：它没有把 AI 讲成玄学，也没有一上来就堆模型参数，而是沿着「工作里到底哪一步能交给 AI」这条线展开。对开发者来说，它的价值不在于教你调 API，而在于给了一份可以对照自己工作流的场景清单——哪些环节适合套 ChatGPT，哪些环节更适合用 Stable Diffusion 出图，哪些环节其实该交给别的工具。
技术栈覆盖：从对话模型到图像生成
课程的主干工具是 ChatGPT 和 Stable Diffusion，两者分别对应文本与图像两条产出线。ChatGPT 部分占了较大篇幅，从最基础的对话用法，一路讲到商用场景的拆解；Stable Diffusion 单独成章，属于入门定位，重点放在把图跑出来、把参数调明白，而不是训练或微调模型。此外还辟出独立章节讲其他 AI 工具，说明作者没有把视野锁死在一两个产品上。对已经写过代码的人，这一层内容可以快速扫过，重点看它给出的场景划分逻辑；对非科班读者，这里的工具边界说明反而更值得细读，能省掉不少「拿锤子找钉子」的时间。
章节编排：先建立判断，再进入工具
前两章处理的是认知问题：AI 能为工作带来什么、非科班零基础能不能学。这个顺序对工程读者可能显得慢，但它解决的是一个真实痛点——很多人卡在「不知道该让 AI 干什么」而不是「不会用 AI」。第三章用「写一篇读后感」这种具体任务做小试牛刀，是一个成本很低的练手入口。第四章是整个课程的重心，把 ChatGPT 的商用场景归纳成若干类经典模式，比如文案生成、信息整理、辅助分析这类重复度高的活儿。第五章之后进入工具实操与延展，第七章切到图像，第十章收其他工具，第十一章补 AI 伦理。整体是「判断—练手—场景—工具—边界」的推进方式，而不是按软件功能菜单平铺。
可复用模块：把场景抽象成模板
这门课最容易被低估的部分，是它对场景的归纳方式。以 ChatGPT 的商用场景为例，真正的可复用点不是某一句提示词，而是「任务类型 + 输入结构 + 输出约束」这个三层模板。你把它套到周报生成、会议纪要整理、需求草稿转正式文档上，逻辑是一致的。Stable Diffusion 那部分同理，入门阶段讲的是文生图的基本参数关系，理解之后可以迁移到配图、封面、概念草图等不同用途。AI 其他工具一章则相当于一个横向对照表，帮你判断某类任务该不该换工具，而不是硬用对话模型凑合。
学习路径建议：别按顺序看
- 如果你已经熟练使用对话模型，可以直接从第四章的商用场景切入，把它当场景索引来对照自己手上的重复劳动。
- 如果你完全没接触过图像生成，第七、第八章按顺序走一遍，重点是搞清参数与结果之间的因果，而不是记住某组数值。
- 伦理那一章不要跳过，它讨论的是数据边界和使用规范，工程落地时这类约束往往比工具本身更容易出问题。
- 每看完一个场景，建议立刻找一件自己工作里的真实任务替代练手，否则很容易停留在「看懂了但没用过」。
适合谁拿来对照实践
这份资料更适合作为场景参考手册，而不是线性播放的视频课。它的强项在于把「AI 办公」这个模糊说法拆成了可识别的任务类型，并给出对应的工具选择。对于需要把 AI 接入日常工作流的开发者，可以把它当作一份需求梳理材料：先看它列了哪些场景，再判断哪些能用自己的脚本或接口自动化掉，哪些还得靠人工判断。看完之后你未必会记住每个工具的具体操作，但应该能形成一套自己的判断标准——什么任务值得交给 AI，什么任务交出去反而更费劲。
MOOC.net-职场AI课程：AI高效办公训练营[已完结]
AI高效办公，从入门到实战
编辑点评
课程内容丰富，涵盖AI工具应用与商业场景，适合职场人士提升办公效率。
⭐ 编辑推荐
本课程从AI基础入门，深入讲解ChatGPT、Stable Diffusion等AI工具，并展示其在职场中的应用。
✨ 课程亮点
课程目录
07 第7章 入门 stable diffusion5 集
- 07 第7章 入门 stable diffusion必看.zip [1.8 MB]
- 04 7-4 我开始抄SD的作业了.mp4 [19.8 MB]
- 03 7-3 好像我们沟通不是很愉快.mp4 [10.1 MB]
- 05 7-5 SD小姐的宝贝工具箱.mp4 [9.6 MB]
- 01 7-1 .古灵精怪的的SD (SD提示词原理).mp4 [35.5 MB]
03 第3章 普通人的chatGPT入门，小试牛刀使用AI技术写一篇读后感11 集
- 03 第3章 普通人的chatGPT入门，小试牛刀使用AI技术写一篇读后感文档.png [493.5 KB]
- 08 3-8 . 万能的老先生能帮我做各种事儿（专业角色管理）.mp4 [10.6 MB]
- 04 3-4 . 开始和迂腐老先生沟通（我们一起动手做一个初步简单案例应用！）.mp4 [22.7 MB]
- 06 3-6 . 教G先生上网（chatGPT如何联网）.mp4 [12.0 MB]
- 05 3-5 . 老先生开始试着分担我们工作了……（帮我们写篇读后感）.mp4 [18.4 MB]
- 09 3-9 . 老先生的默认角色（自定义指令）.mp4 [22.8 MB]
- 03 3-3 . 从一个迂腐的老先生说起……（简洁轻松掌握提示词原理和精髓）.mp4 [19.6 MB]
- 07 3-7 . 这个老先生有点记性不太好（多轮对话上下文管理）.mp4 [20.9 MB]
- 01 3-1 . 你不必学什么：机器学习，神经网络，编程开发，统统的走开！（清除迷惑，避免陷入人工智能学习的误区！）.mp4 [10.3 MB]
- 02 3-2 我们一起”查字典“.mp4 [6.6 MB]
- 10 3-10 . G老先生的工具箱（chatGPT常用插件使用）.mp4 [15.3 MB]
10 第10章 AI其它工具4 集
- 10 第10章 AI其它工具资料.zip [1.8 MB]
- 03 10-3 常用图片处理AI工具及网站.mp4 [16.6 MB]
- 04 10-4 .Llama 2：下一代开源大型语言模型简介.mp4 [11.1 MB]
- 02 10-2 .智能写作助手jasper.AI.mp4 [4.8 MB]
02 第2章 非科班0基础我能学AI吗4 集
- 02 第2章 非科班0基础我能学AI吗资料.png [493.5 KB]
- 03 2-3 . 如何进入人工智能行业：技能，学习路径和求职技巧.mp4 [10.2 MB]
- 02 2-2 . 人工智能行业的工作机会和职业规划建议.mp4 [8.0 MB]
- 01 2-1 . 人工智能是什么，不是什么.mp4 [11.9 MB]
11 第11章 AI与伦理4 集
- 02 11-2 生成式人工智能服务管理暂行办法 对AI从业者的影响.mp4 [4.6 MB]
- 01 11-1 数字版权与法律.mp4 [13.5 MB]
- 03 11-3 AI学习与创作者未来展望：AI从业者如何继续后续学习与抓住机遇.mp4 [10.5 MB]
- 04 11-4 AI学习与创作者未来展望：AI从业者如何继续后续学习与抓住机遇.mp4 [11.0 MB]
04 第4章 老先生帮我们干工作：ChatGPT 10大经典商用场景9 集
- 05 4-5 通过AI助力PPT制作与方案汇报.mp4 [46.2 MB]
- 02 4-2 G先生助力图书出版.mp4 [123.7 MB]
- 09 4-9 .沉浸式翻译-轻松搞定双语阅读.mp4 [21.0 MB]
- 01 4-1 G先生帮我做运营.mp4 [35.1 MB]
- 08 4-8 个人助理：chatGPT周报撰写.mp4 [21.6 MB]
- 07 4-7 .G先生轻松编程，ChatGPT引导你实现自动化工作！（一天编码 300个python例子）.mp4 [31.9 MB]
- 06 4-6 .G先生做数据分析生成报告，让数据洞见无需技术背景！.mp4 [33.7 MB]
- 04 4-4 课程创作：ChatGPT引领教学设计，提升课程质量！.mp4 [56.3 MB]
- 03 4-3 内容策划：用ChatGPT快速搭建内容蓝图，创意不再停滞！.mp4 [84.3 MB]
01 第1章 AI能为工作做带来什么3 集
- 01 第1章 AI能为工作做带来什么文档.png [493.5 KB]
- 04 1-4 . 不止于此，人工智能还给工作带来了什么.mp4 [10.8 MB]
- 02 1-2 ChatGPT-10大经典商用场景.mp4 [67.1 MB]
05 第5章 老先生的艺术家大女儿midjourney来了 ：入门 midjourney4 集
- 05 第5章 老先生的艺术家大女儿midjourney来了 ：入门 midjourney资料.zip [1.8 MB]
- 02 5-2 . 我们开始和大女儿沟通（初步简单案例应用）.mp4 [38.8 MB]
- 03 5-3 . 好像语言解决不了我们之间的分歧……（图生图功能使用）.mp4 [24.3 MB]
- 01 5-1 . 去火车站接她大女儿（探寻Midjourney与ChatGPT的任务引导方式异同！）.mp4 [30.0 MB]
09 第9章 AI视频剪辑工具与数字人4 集
- 01 9-1 视频提取文稿：飞书妙记的应用.mp4 [8.1 MB]
- 02 9-2 视频提取文稿：飞书妙记的应用.mp4 [5.2 MB]
- 03 9-3 TTS（文本转语音）类工具的选择与使用.mp4 [6.6 MB]
- 04 9-4 AI数字人的应用与直播负面影响去除.mp4 [6.3 MB]
06 第6章 老先生大女儿帮我们干工作：midjourney10大经典商用场景11 集
- 06 第6章 老先生大女儿帮我们干工作：midjourney10大经典商用场景必看.png [493.5 KB]
- 10 6-10 .Mi小姐帮我干工作 室内墙纸设计.mp4 [13.3 MB]
- 09 6-9 Mi小姐帮我干工作 电商产品套图.mp4 [11.5 MB]
- 01 6-1 Mi小姐帮我干工作：卡通IP形象设计.mp4 [39.8 MB]
- 07 6-7 .Mi小姐帮我干工作 U图库定型,生成无版权素材.mp4 [12.2 MB]
- 03 6-3 Mi小姐帮我干工作 帮我做一个简历模板.mp4 [25.4 MB]
- 06 6-6 .Mi小姐帮我干工作：海报设计(局部重绘).mp4 [27.8 MB]
- 04 6-4 Mi小姐帮我干工作 线稿上色.mp4 [77.5 MB]
- 08 6-8 .Mi小姐帮我干工作 婚纱摄影.mp4 [15.8 MB]
- 02 6-2 Mi小姐帮我干工作 卡通IP微信表情包.mp4 [27.9 MB]
- 05 6-5 Mi小姐帮我干工作 商标设计.mp4 [13.4 MB]
08 第8章 老先生二女儿帮我们干工作：stable Diffusion 10大经典 商用场景10 集
- 10 8-10 SD小姐帮我干工作：光影艺术字.mp4 [26.4 MB]
- 04 8-4 SD小姐帮我干工作：线稿生成与上色.mp4 [22.2 MB]
- 02 8-2 SD小姐帮我干工作 模糊旧照片高清照片还原.mp4 [140.7 MB]
- 05 8-5 SD小姐帮我干工作：绘本连续稳定人物制作（reference only）-第一段.mp4 [66.9 MB]
- 09 8-9 SD小姐帮我干工作：艺术二维码.mp4 [22.6 MB]
- 07 8-7 SD小姐帮我干工作 数字人口播.mp4 [10.5 MB]
- 06 8-6 SD小姐帮我干工作：商品套图设计.mp4 [18.7 MB]
- 01 8-1 SD小姐帮我干工作：图片磨皮与创意处理.mp4 [51.5 MB]
- 08 8-8 SD小姐帮我干工作：数字动漫人物设计.mp4 [26.3 MB]
- 03 8-3 一分钟实现 上节课的无损放大.mp4 [8.0 MB]
适合人群
- 职场人士
- AI爱好者
- 学生
🎯 学习收获
- 掌握AI工具使用
- 提升办公效率
- 了解AI行业趋势
🎉 祝您学习愉快！
