AI提效手册-豆包即梦剪映飞书扣子，AI工具5合1精讲实操指南，30+常见职场案例拿来即用

课程简介

这不仅仅是一本工具说明书，而是“人机协作”的落地指南市面上教AI的课很多，要么只讲大模型原理让人云里雾里，要么只扔几个万能提示词毫无章法。这套资料的核心价值在于它解决了一个具体的痛点：**职场人面对“豆包、即梦、剪映、飞书、扣子”这五个高频工具时，如何把它们串联成一条可复制的工作流。** 它不教你成为AI工程师，而是教你成为“会用AI的职员”。课程逻辑是…

已有 0 人浏览发布 2026-10-15 更新 2026-10-21

这不仅仅是一本工具说明书，而是“人机协作”的落地指南

市面上教AI的课很多，要么只讲大模型原理让人云里雾里，要么只扔几个万能提示词毫无章法。这套资料的核心价值在于它解决了一个具体的痛点：**职场人面对“豆包、即梦、剪映、飞书、扣子”这五个高频工具时，如何把它们串联成一条可复制的工作流。** 它不教你成为AI工程师，而是教你成为“会用AI的职员”。课程逻辑是从单点突破到流程自动化。它针对的是那些每天被会议纪要、数据整理、海报制作、文档排版淹没的上班族。通过这套资料，你学到的不是孤立的功能按钮，而是如何在具体场景下，让AI替你完成从“创意生成”到“内容落地”再到“流程自动化”的完整闭环。这种系统性的思维，比会十个提示词更重要。

适合人群与核心能力养成

这套内容对基础门槛要求不高，只要你能熟练使用电脑办公，即可入手。无论你是刚入行的新人，还是希望提升效率的老员工，都能找到对应模块。学完之后，你将具备三项独立工作的能力：第一，**内容创作自动化**。利用豆包撰写文案，即梦生成配图，剪映快速剪辑视频，形成图文短视频的一体化产出能力。第二，**数据处理智能化**。掌握飞书多维表格的AI字段功能，无需写代码即可实现数据的自动分类、统计和格式化，彻底告别重复粘贴复制。第三，**轻量级应用搭建**。通过扣子平台，将复杂的工作逻辑封装成独立的智能体或工作流，比如自动生成行业日报的助手，让你体验从“使用者”到“构建者”的转变。

学习路径建议与资料配合

资料包结构清晰，建议按“认知-实操-进阶”三段式推进，不要试图一口吃成胖子。 **第一阶段：建立感知。** 先看“学习前请先查看.png”和相关说明，了解整体框架。接着浏览“本书全部提示词”文档，对照视频先看一遍大致印象，知道每个工具能做什么。 **第二阶段：分块突破。** 建议先攻克**飞书篇**（第9-11节），因为这是最高频的办公场景。重点练习“AI字段处理数据”和“批量管理”，这两个功能是立即能省时间的。然后是**豆包与即梦篇**，跟随视频学习如何让AI输出符合职场规范的文案和图片。 **第三阶段：整合进阶。** 最后进入**扣子篇**（第12-13节），这是整套资料的精华。重点看“公文大师”、“AI产品专家”、“工作流入门”等案例。此时，请务必打开配套的提示词文档，一边看视频演示，一边复制其中的提示词到实际工具中运行。视频里的操作是固定的，但提示词的微调需要你自己在实践中摸索。记住，资料里的提示词文档是你的“弹药库”，视频是你的“教程”，二者结合，边看边练，才能真正把这些工具变成你的工作能力。

课程目录

📁 本书全部提示词（23个文档）
学习前请先查看.png [493.5 KB]
5.2【】【公众号：秘知圈】.docx [43.2 KB].mp4
4.1【】【公众号：秘知圈】.docx [43.3 KB].mp4
3.1【】【公众号：秘知圈】.docx [43.1 KB].mp4
豆包篇提示词【】【公众号：秘知圈】.pdf [543.9 KB]
12.3【】【公众号：秘知圈】.docx [43.5 KB].mp4
5.1【】【公众号：秘知圈】.docx [43.2 KB].mp4
2.1【】【公众号：秘知圈】.docx [43.8 KB].mp4
3.2【】【公众号：秘知圈】.docx [43.7 KB].mp4
13.1【】【公众号：秘知圈】.docx [44.9 KB].mp4
5.3【】【公众号：秘知圈】.docx [43.9 KB].mp4
6.3【】【公众号：秘知圈】.docx [43.8 KB].mp4
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📁 本书操作视频（150多分钟）
📁 扣子篇
重要资料查看说明.png [493.5 KB]
13.1工作流入门【】【Q群：1015279702】.mp4 [104.2 MB]
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12.1公文大师【】【公众号：秘知圈】.mp4 [119.3 MB]
13.2营销海报【】【公众号：秘知圈】.mp4 [29.7 MB]
📁 飞书篇
重要资料查看说明.png [493.5 KB]
11.2批量管理【】【公众号：秘知圈】.mp4 [10.2 MB]
9.2AI字段：会打字就能处理数据【】【公众号：秘知圈】.mp4 [5.3 MB]
10.1+10.2快速创作+高效排版【】【公众号：秘知圈】.mp4 [17.2 MB]
销售管理：自动汇总数据（附赠）【】【Q群：1015279702】.mp4 [16.1 MB]
11.3知识传播：AI知识问答【】【Q群：1015279702】.mp4 [14.9 MB]
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9.1多维表格：一键生成电子日历【】【Q群：1015279702】.mp4 [8.9 MB]
项目管理：多任务拆分并行（附赠）【】【Q群：1015279702】.mp4 [19.3 MB]
10.3线上协同：用文档组织团建活动【】【公众号：秘知圈】.mp4 [19.2 MB]
11.1新建知识库【】【Q群：1015279702】.mp4 [7.0 MB]
📁 剪映篇
更多课程资料领取入口.png [493.5 KB]
7.1 企业宣传视频【】【Q群：1015279702】.mp4 [102.8 MB]
8.3 AI数字人【】【公众号：秘知圈】.mp4 [51.4 MB]
7.3商品介绍【】【公众号：秘知圈】.mp4 [68.5 MB]
7.2微课讲解【】【Q群：1015279702】.mp4 [54.8 MB]
8.4 视频翻译（附赠）【】【Q群：1015279702】.mp4 [8.5 MB]
8.2 口播剪辑【】【公众号：秘知圈】.mp4 [78.7 MB]
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📁 即梦篇
建议您看一下.png [493.5 KB]
6.4城市宣传视频【】【Q群：1015279702】.mp4 [91.8 MB]
4.3电商修图【】【公众号：秘知圈】.mp4 [125.3 MB]
6.1古风短片【】【公众号：秘知圈】.mp4 [127.5 MB]
5.2活动海报【】【公众号：秘知圈】.mp4 [107.2 MB]
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5.3字体设计【】【公众号：秘知圈】.mp4 [280.9 MB]
3.2表情包设计【】【公众号：秘知圈】.mp4 [126.1 MB]
3.1即梦基础介绍【】【公众号：秘知圈】.mp4 [18.8 MB]
6.3产品宣传视频【】【Q群：1015279702】.mp4 [10.7 MB]
5.1电商主图【】【公众号：秘知圈】.mp4 [11.5 MB]
6.2老照片动画【】【Q群：1015279702】.mp4 [9.1 MB]
4.1证件照【】【公众号：秘知圈】.mp4 [108.2 MB]
资料更新与获取方式.png [493.5 KB]
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📁 本书图片素材（450多张）
📁 第5章素材
📁 5.4.字体设计：生成可商用字体，再也不用担心侵权
更多配套资料.png [493.5 KB]
5.4提示词【】【公众号：秘知圈】.txt [534.0 B]
📁 5.3.IP形象：想设计原创卡通形象？AI快速帮你生成
资料更新与获取方式.png [493.5 KB]
5.3.2素材【】【Q群：1015279702】.jpg [67.8 KB]
5.3.1提示词【】【Q群：1015279702】.txt [121.0 B]
5.3.2提示词【】【公众号：秘知圈】.txt [104.0 B]
📁 5.1.产品主图：AI帮你生成高点击的电商主图
建议您看一下.png [493.5 KB]
5.1素材【】【Q群：1015279702】.jpg [41.9 KB]
5.1提示词【】【Q群：1015279702】.txt [220.0 B]
📁 5.2.活动海报：活动无人问津？3分钟做出吸睛好设计
建议您看一下.png [493.5 KB]
5.2提示词【】【公众号：秘知圈】.txt [260.0 B]
学习资料更新说明.png [493.5 KB]
第5章-设计没人帮？自己就能做海报和ip设计-冯雨【】【Q群：1015279702】.pptx [6.6 MB]
📁 第4章素材
📁 4.2.主题摄影：不花钱，普通照片也能变影楼艺术照
历史合集.png [493.5 KB]
4.2.1素材【】【Q群：1015279702】.png [1.6 MB]
4.2.2素材【】【公众号：秘知圈】.png [1.6 MB]
4.2.2提示词【】【Q群：1015279702】.txt [93.0 B]
4.2.1提示词【】【公众号：秘知圈】.txt [210.0 B]
📁 4.5画质增强：老照片模糊不清？一键还原变清晰
资料更新与获取方式.zip [1.8 MB]
4.5素材【】【Q群：1015279702】.jpg [27.4 KB]
4.5提示词【】【Q群：1015279702】.txt [183.0 B]
📁 4.3.电商修图：图片光影有问题？一键优化光影
建议您看一下.png [493.5 KB]
4.3.1素材【】【Q群：1015279702】.jpg [165.6 KB]
4.3.2素材【】【Q群：1015279702】.jpg [202.2 KB]
4.3.2提示词【】【Q群：1015279702】.txt [120.0 B]
4.3.1提示词【】【Q群：1015279702】.txt [120.0 B]
📁 4.1.证件照：30秒生成标准证件照，再也不用去影楼
学习资料领取说明.png [493.5 KB]
4.1.1素材【】【Q群：1015279702】.png [1.0 MB]
4.1.1提示词【】【公众号：秘知圈】.txt [193.0 B]
📁 4.4.瑕疵修复：照片有瑕疵？局部修改轻松搞定
配套内容说明.png [493.5 KB]
4.4素材【】【公众号：秘知圈】.jpg [325.2 KB]
4.4提示词【】【Q群：1015279702】.txt [54.0 B]
配套内容说明.zip [1.8 MB]
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第4章-想拍大片？在家就能做出专业照片-冯雨【】【公众号：秘知圈】.pptx [7.4 MB]
📁 第6章素材
📁 6.4.城市宣传：制作创意城市宣传视频
学习资料更新说明.zip [1.8 MB]
6.4.1素材【】【公众号：秘知圈】.jpg [483.0 KB]
6.4.2素材【】【公众号：秘知圈】.png [1.2 MB]
6.4.1提示词【】【Q群：1015279702】.txt [285.0 B]
6.4.2提示词【】【Q群：1015279702】.txt [72.0 B]
📁 6.5.动态UI：让应用图标动起来，重构用户体验
历史合集.png [493.5 KB]
6.5.1素材【】【Q群：1015279702】.png [2.4 MB]
6.5.1提示词【】【Q群：1015279702】.txt [195.0 B]
6.5.2提示词【】【公众号：秘知圈】.txt [69.0 B]
📁 6.2.老照片动画：让老照片里动起来，营造温情回忆
往期资料.png [493.5 KB]
6.2素材【】【公众号：秘知圈】.png [1.8 MB]
📁 6.3.产品宣传：3步做出专业产品宣传视频
往期资料.png [493.5 KB]
6.3.3提示词【】【公众号：秘知圈】.txt [36.0 B]
6.3.1素材【】【公众号：秘知圈】.png [1.1 MB]
6.3.2素材【】【Q群：1015279702】.png [766.2 KB]
6.3.2提示词【】【Q群：1015279702】.txt [54.0 B]
6.3.1提示词【】【Q群：1015279702】.txt [51.0 B]
📁 6.1.古风短片：想做穿越视频？简单操作轻松搞定
课程相关资源.png [493.5 KB]
6.1.2素材【】【Q群：1015279702】.png [1.5 MB]
6.1.1素材【】【公众号：秘知圈】.png [1.0 MB]
6.1.2提示词【】【公众号：秘知圈】.txt [42.0 B]
6.1.1提示词【】【Q群：1015279702】.txt [48.0 B]
学习资料领取说明.png [493.5 KB]
第6章-不会做视频？新手也能做出好看视频-冯雨【】【Q群：1015279702】.pptx [5.3 MB]
学习资料更新说明.png [493.5 KB]
第13章素材【】【Q群：1015279702】.pptx [7.0 MB]
第8章素材【】【公众号：秘知圈】.pptx [9.8 MB]
【豆包篇】第2章案例截图源文件【】【公众号：秘知圈】.pptx [7.0 MB]
第7章素材【】【公众号：秘知圈】.pptx [17.3 MB]
.DS_Store【www.youxuan68【公众号：秘知圈】.com】 [8.0 KB]
第 13章素材【】【公众号：秘知圈】.pptx [6.6 MB]
第14章素材 【】【Q群：1015279702】.pptx [10.6 MB]
【豆包篇】第1章案例截图源文件【】【Q群：1015279702】.pptx [4.9 MB]
第 14章素材【】【公众号：秘知圈】.pptx [18.0 MB]
第11-12章 素材-【】【Q群：1015279702】.pptx [9.1 MB]
3.2.1素材【】【Q群：1015279702】.jpg [37.8 KB]
3.2.2素材【】【Q群：1015279702】.jpg [89.1 KB]
第3章-不会画画？输入文字就能生成图片-冯雨【】【Q群：1015279702】.pptx [9.4 MB]
AI提效手册豆包+即梦+剪映+飞书+扣子5合1实操指南【】【Q群：1015279702】.pdf [78.2 MB]
【额外附赠】15条即梦 4.0 电商海报提示词【】【Q群：1015279702】.docx [42.4 MB]
【额外附赠】30条新年写真P图指令【】【公众号：秘知圈】.docx [144.8 MB]
【额外附赠】100条豆包4.0 P图指令【】【公众号：秘知圈】.docx [24.1 KB]
【额外附赠】100个豆包高效写作提示词指令【】【Q群：1015279702】.docx [24.8 KB]
豆包AI赚钱手册【】【公众号：秘知圈】.pdf [19.2 MB]